VOCABULAIRES ET MANIFESTATIONS CORPORELLES

ANXIÉTÉ 

VOCABULAIRE

MOTS ET EXPRESSIONS

Anxiété ? Anxieux ? Peur ? Panique ? Phobie ? Vous avez souvent le sentiment d’éprouver de l’anxiété ? Votre cœur se met à battre plus vite ? Vous êtes parfois pris de vertige ? Il y a alors de bonnes chances pour que ce soit une crise d’angoisse. Vous voulez représenter un personnage qui éprouve de l’anxiété ou souffre d’un trouble anxieux, mais vous avez du mal à vous le représenter. C’est pourquoi j’ai fait des recherches sur ce sujet qui me fait aussi défaut, et qui m’aide à me rapprocher de la réalité. Si vous n’en êtes pas affecté, il est difficile de vous imaginer ce qu’elle signifie ceux qui l’éprouvent.
Anxiété : Symptômes de l’anxiété ?

Se tracasser
Préoccupation permanente
Agitation
Nervosité
Irascibilité
Fatigue
Tensions musculaires
Symptômes physiques
Pouls plus rapide
Tension artérielle plus élevée
Palpitations
Vertige
Bouche sèche
Douleur dans la poitrine, nausée
Sensation de suffocation
Maux de tête
Transpiration
Visage devenant blême
Hyperventilation
Symptômes psychiques
Déréalisation
Dépersonnalisation

Verbaliser les émotions et les communiquer spontanément
C’est parce que les mots auront été rencontrés et utilisés souvent en situation qu’ils feront sens.


LA PEUR

VOCABULAIRE

MOTS ET EXPRESSIONS :

crainte,
inquiétude,
alarme, frayeur, effroi,
terreur, épouvante, angoisse,
Transes, affres, panique, affolement, désarroi.
craindre, redouter, s’inquiéter,
s’alarmer, appréhender, s’émouvoir, s’effaroucher,
S’effrayer, s’épouvanter, s’affoler, être paniqué.
être pris de peur, prendre ses jambes à son cou,
fuir à toutes jambes, trembler comme une feuille,
frissonner de peur, claquer des dents, être vert de peur,
avoir une peur bleue, être blanc comme un linge

Conséquences de la peur

Être plus mort que vif, se cacher, s’enfuir, prendre les jambes à son cou, détaler.

MANIFESTATIONS PHYSIQUES :

Allure générale

le corps se raidit, se fige, s’immobilise, frémit, tremble, frissonne, recule

Le visage

blême, pâle, presque blanc

La voix

être muet de terreur, avoir le souffle coupé, rester sans voix, avoir une
voix blanche
le son de la voix : rauque, criard, étranglé, hurlé de terreur
le débit : précipité, saccadé, bégayé, parlé à mots hachés
le ton : angoissé

Cheveux dressés sur la tête, les poils se hérissent, en avoir les jambes coupées, les jambes en coton, les mains moites, les dents qui claquent, le cœur qui bat très fort

MANIFESTATIONS INTERNES

On ressent des sueurs froides, on transpire, on a la gorge sèche, les mâchoires se contractent, on a la chair de poule, on est glacé d’épouvante, on a la respiration bloquée, on ressent des tremblements


LA TRISTESSE

VOCABULAIRE

MOTS ET EXPRESSIONS

Abattu, découragé, affligé, chagriné, malheureux, peiné, déçu, déprimé, nostalgique.
Peine, chagrin, affliction, abattement, dépression, découragement, amertume, nostalgie.
Un événement triste, douloureux, pénible, affligeant, cruel, attristant, chagrinant, navrant, désolant, déchirant, consternant, affreux, tragique.
Broyer du noir, avoir le cafard, avoir la mort dans l’âme, se traîner comme une âme en peine, baigner dans la tristesse, avoir une tête d’enterrement, triste comme un bonnet de nuit, en avoir gros sur le cœur, sur la patate, avoir des bleus à l’âme, avoir du bleu au cœur, broyer du noir, faire grise mine

MANIFESTATIONS PHYSIQUES

Allure générale :

Le corps se courbe, se fige, se ramasse, se pelotonne, se met en boule, se cache

Les mains

S’agitent, se crispent, se ferment.

Le visage

Le teint pâlit, jaunit, se plombe
La forme s’allonge, se creuse, se ferme
La peau se ride, se plisse
Les yeux pâlissent, se ternissent, rougissent, se mouillent, se noient, versent des larmes, se ferment
Le nez se pince
La bouche s’abaisse, se tord
Les lèvres se serrent, sifflent

La voix

Le son de la voix voilée, sourde, atone, rauque.
Le ton de la voix triste, amer.
Le débit des paroles lent, hésitant.

MANIFESTATIONS INTERNES

On a la gorge nouée, serrée, avoir une boule dans la gorge


LA JOIE

VOCABULAIRE

MOTS ET EXPRESSIONS

Contentement, euphorie, plaisir, félicité, enchantement, ravissement, délices.
Être heureux, radieux, ravi, enchanté.
Être au comble de ses vœux, être comblé.
Nager dans la joie, être au septième ciel.
Bondir, sauter de joie ; ne pas se posséder ; tressaillir de joie ; se pâmer de joie, communiquer, épancher sa joie, être au comble de ses vœux, au comble de la joie
nager dans la joie, être aux anges, au septième ciel
heureux comme un poisson dans l’eau,
heureux comme un oiseau dans l’air,
sourire jusqu’aux oreilles,
mettre du baume au cœur,
avoir la joie au cœur

MANIFESTATIONS PHYSIQUES

Allure générale

Le corps se redresse, se détend, s’épanouit
Pleurer de joie, des larmes de joie

Les membres

les jambes s’agitent, bondissent
les pieds frappent, piétinent

Le visage

le teint rosit, rougit
la forme du visage se détend
la peau fait des fossettes
les yeux brillent, étincellent, flamboient, se plissent
les sourcils se lèvent
le nez et les narines palpitent
les lèvres sourient, s’avancent
le menton tremble
les oreilles rougissent

La voix

le ton de la voix : joyeux, chaleureux
le débit des paroles : volubile, précipité

MANIFESTATIONS INTERNES

Sensation de chaleur, d’excitation


LA COLÈRE

VOCABULAIRE

MOTS ET EXPRESSIONS

agacé, agité, agressif, contracté, contrarié, déchaîné, dégoûté, désolé, dur, énervé, enragé, exaspéré, fâché, frustré, furieux, furibond, haineux, hostile, hystérique, indigné, irrité, outragé, offensé, révolté, vexé, violent
fumer, exploser de colère, piquer une colère, s’emporter de colère, s’enflammer, avoir la moutarde qui monte au nez, avoir le sang qui monte au visage, avoir le sang qui bout, ne plus contrôler ses nerfs, sortir de ses gonds, être vert de rage, se fâcher tout rouge, voir rouge, entrer dans une colère noire, être rouge de colère, exploser de colère

MANIFESTATIONS PHYSIQUES

Allure générale

Trembler, trépigner, suffoquer, ne plus contrôler ses nerfs

Les membres

Se raidissent, se crispent

Le visage

les traits déformés, faire les gros yeux
la mâchoire est serrée
les pommettes sont rouges
les sourcils sont froncés, les yeux sont plissés

La voix

Rauque, bégayante, grave

MANIFESTATIONS INTERNES

On a le visage crispé, on devient tout rouge, nos bras sont tendus, notre poitrine est serrée, on a très chaud aux mains, on se raidit, notre respiration s’arrête


L’ÉTONNEMENT

VOCABULAIRE

MOTS ET EXPRESSIONS

Surprendre, frapper, renverser, suffoquer, stupéfier, interloquer, couper le souffle, abasourdir, n’en pas croire ses yeux, ses oreilles, éblouir, émerveiller, épater, estomaquer.
Être étonné, abasourdi, ébahi, estomaqué, pantois, stupéfait.
étonnant, surprenant, extraordinaire, stupéfiant, suffocant, renversant, bizarre, étrange, singulier, fantastique, abasourdissant, ahurissant, formidable, époustouflant, incroyable, inconcevable, inimaginable, inattendu
couper le souffle, ne pas en croire ses yeux ou ses oreilles, ne pas en revenir, en rester baba, tomber des nues, tomber de haut

MANIFESTATIONS PHYSIQUES

Allure générale

Les membres

le corps bondit, s’agite
les mains : s’agitent, se ferment, s’ouvrent
les jambes : se croisent, se décroisent
les pieds : frappent, trépignent, bondissent

Le visage

Le teint pâlit, blêmit
La peau se plisse
Les yeux s’écarquillent, se dilatent, se plissent, clignent
Les sourcils se lèvent
La bouche s’entrouvre
Les lèvres font la moue
Les dents mordillent

La voix

Rester bouche bée, sans voix
Le son de la voix étranglée
Le ton de la voix surprit
Le débit hésitant

MANIFESTATIONS INTERNES

Palpitations, étourdissements, la respiration qui se bloque


LE DÉGOÛT

VOCABULAIRE

MOTS ET EXPRESSIONS

Amertume ; amer ; désabusé ; désenchantement ; désenchanté, désillusion ; désillusionné ; écœurement ; écœuré, horripilé ; incommodé ; ulcéré ; dégoûté ; plein de répugnance ; rebuté ;
Révulsé ; aversion ; avoir le cœur au bord des lèvres ; avoir le cœur dans la gorge ; soulever le cœur ;

MANIFESTATIONS PHYSIQUES

Allure générale

retrait, éloignement

Le visage

front plissé
fermeture des narines
retroussement de la lèvre supérieure et bouche ouverte

MANIFESTATIONS INTERNES

État nauséeux

 

 

Une réflexion au sujet de « VOCABULAIRES ET MANIFESTATIONS CORPORELLES »

  1. HO! J’aurais aimé lire cet article avant d’écrire mon roman, c’est tellement plein de conseils et de bonnes idées pour ne pas répéter toujours le même mot et l’exprimer avec d’autres nuances.

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